SPORT IS GOOD FOR HEALTHY
Everyone knows hopefully that sports is good for healthy. Sports has several positive effects on health. Sports has a positive effect on lowering body weight / obesity, lower blood pressure, lower cholesterol, improve blood sugar and other health factors in diabetes and prevention of osteoporosis​. It also helps you in the better functionning of daily life.
BOXING
Iedereen kan vechten, slechts weinigen kunnen boksen. Het vuistvechten bestaat al sinds 1600 V.Chr. Tijdens de 1ste Olympische spelen werd er ook al gebokst. IEDEREEN KAN LEREN BOKSEN
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​Tout le monde sais se battre, peu savent boxer. Les combats de poings existant depuis 1600 A.Jc. Pendant les 1er jeux Olympiques il i avait déja de la boxe. TOUT LE MONDE PEUT APPRENDRE A BOXER
FITNESS
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Fitness is een verzamelterm voor activiteiten die ervoor zorgen dat je in een betere algehele conditie komt.
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Fitness est un terme collectif pour des activités qui vous maintiennent en forme est dans un meilleur état général.
FITNESS BOXING
Nieuwe vorm van trainen waarbij diverse fitness en boksoefeningen in een 1u durende sessie worden samengevoegd.
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Nouvelle forme d'entraînement ou le fitness et des exercises de boxe sont fusionnés dans une session de 1h.
SKIPPING SHADOW
Nieuwe vorm van trainen waarbij touwtje springen en shadow boxing in een 1u durende sessie worden samengevoegd. Shadow boxing = voeten en vuistwerk oefenen tegen een denkbeeldige.
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Nouvelle forme d'entraînement ou le saut à la corde et le shadow boxing sont fusionnés dans une session de 1h. Shadow boxing = travailler pieds et poings contre un imaginaire.